- いちごの知識 -

苺が一番多く含むビタミンＣはレモンを遥かに上回る量が含まれており、果物の中でトップレベルなんです。 ７～８粒食べれば１日のビタミンＣの必要量を十分取れます！近年ではガンを予防する栄養素としても注目されています。 疲れやストレスを感じている人や運動量の多い人・タバコを吸う人が食べるといいですよ！高血圧を予防するカリウム、 虫歯予防効果のキシリトール、さらにミネラルをバランス良く含んでいるので、とても身体にいいです。