久しぶりの運動で爽快な気持ちです。
昨日日曜日は、久しぶりに少し時間があったので、３０分程度ですが皇居周辺をジョギングしました。
ここのところ冬になって農作業もお休みしていたので、運動不足だったものですから、とても気持の良い汗でした。
あらためて運動という非日常の重要性を認識しました。
またこのコースはいつも車で通過している場所なのですが、自身の足でゆっくりと通過してみると、これまでとは全く異なる印象でした。、
日頃のスピード経営の中で、忘れ物をしないように気をつけなくてはと反省したところです。