メルマガVol.223 「ふくらはぎ」

メルマガVol.223のタイトルは、「ふくらはぎ」。

最近、ふくらはぎ健康法が注目されています。
ふくらはぎは、第二の心臓とも言われています。
先日もTVで特集番組がありましたので、そのポイントを記載します。

ふくらはぎは、足などの下半身の血液を、上半身や心臓に送り込むポンプ機能を有しています。
静脈を通して、血液をガンガン送ることに大きく貢献しているそうです。

運動不足の方や、事務職などで同じ姿勢の多い方は、このポンプ機能が弱くなってしまうそうです。

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