« メルマガVol.685、「篠浦塾」 | トップページ | メルマガVol.688、「農作業」 »

2017年6月16日

メルマガVol.685「、トリプトファン」

メルマガVol.685「、トリプトファン」

前号で、脳の関連の記載をしましたので。
その続きで、脳に関連する重要な情報を、記載したいと思います。
以前も、メルマガにて何度か触れていますが、とても重要な「トリプトファン」に関して。
トリプトファンは、脳内伝達物質の元になり、これらを適宜摂取することで脳の健康が保たれます。
乳製品・大豆・卵黄・ナッツ・バナナなどに含まれており、僕もいつも意識して食べています。

続きはメルマガにて。


▼ホームページ
 http://www.naturalart.co.jp/

▼ネット販売サイト(メルマガ会員受付、他)
 https://naturalart-company.stores.jp/

|

« メルマガVol.685、「篠浦塾」 | トップページ | メルマガVol.688、「農作業」 »