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2017年9月12日

メルマガVol.745、「マインドフルネス」

メルマガVol.745、「マインドフルネス」

いまや世界に普及した、「マインドフルネス」。
以前にも、このメルマガで取り上げましたが。

アップルコンピュータ創業者のスティーブジョブズ氏。
グーグルの社員研修など。
様々なところで、効果を発揮してきました。
昨日の日経新聞には、日本のヤフーが社内研修に活用しているという記事がありました。

僕も先日、「世界のエリートがやっている最高の休息方法」(久賀谷亮著、ダイヤモンド社)を読んだところでした。
同書も参考にしながら、ポイントをまとめて記載します。

続きはメルマガにて。


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