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2017年11月26日

メルマガVol.789、「ラッキョウ」

メルマガVol.789、「ラッキョウ」

腸内環境が重要であることは、もはや皆さんもご存じで、僕も何度もメルマガで記載してきましたが。
若干の復習と追加情報を、再度記載します。

腸内環境を整えるには、食物繊維がとくに重要ですが。
食物繊維は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維に分かれます。
日本人には、総じて水溶性食物繊維が足りないと言われています。

続きはメルマガにて。


▼ホームページ
 http://www.naturalart.co.jp/

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