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2018年4月 8日

メルマガVol.844、「農作業」

メルマガVol.844、「農作業」

昨日も朝から夕方まで、終日茨城で農作業でした。
総勢10数名で、ネギの定植、収穫、及び生育途中のネギの雑草取り。
今日も、身体はパンパンですが、精神的には良い気分です。

とりわけ雑草取りは、みんなが嫌がる作業ですが。
僕は大好きな作業です。
僕の雑草取りスタイルは、四つん這いになって、地べたに這いつくばって、ひたすら雑草を取ります。
土やネギや雑草のにおいを感じ、また鳥のさえずりを聞きながら。
一心不乱に、何時間も作業を続けます。
最近はやりのマインドフルネスは、座禅や瞑想などで、いまその時に集中するということで、心のリセットをするのが基本ですが。
農作業のほうが、はるかに集中でき、無心になり、心のリセットができます。

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